Hạt Macca (Macadamia)

Hạt Macca có tác dụng gì là một trong những câu hỏi được quan tâm nhất trên các diễn đàn, fanpage của Hạt Macca. Để có được thông tin đầy đủ nhất mời các bạn ghé website của chúng tôi cùng tìm hiểu nhé. Dưới đây là những tác dụng của hạt Macca mà bạn có thể chưa biết:

1. Hạt Macca giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Hạt Macca hoàn toàn không chứa Cholesterol và là một trong những loại hạt có thể giảm mức độ Cholesterol. Macca là một loại hạt rất giàu chất béo không bão hòa đơn lành mạnh giúp bảo vệ tim mạch bằng cách giảm mức Cholesterol và giúp làm sạch động mạch. Hạt Macca cũng làm giảm mức độ triglycerides, là một loại mỡ trong cơ thể và làm giảm nguy cơ của bệnh mạch vành. 

2. Hạt Macca chứa chất chống oxy hóa

Một lợi ích sức khỏe của hạt Macca xuất phát từ thành phần flavonoid cao của hạt. Flavonoid giúp ngăn chặn các tế bào khỏi bị hư hại và bảo vệ khỏi các chất độc môi trường. Những flavonoid chuyển đổi thành chất chống oxy hóa trong cơ thể của chúng ta. Những chất chống oxy hóa tìm kiếm và tiêu diệt các gốc tự do và bảo vệ cơ thể của chúng ta khỏi các bệnh khác nhau, một số loại ung thư, trong đó bao gồm vú, cổ tử cung, phổi, tuyến tiền liệt và ung thư dạ dày.

3. Hạt Macca giàu Protein

Hạt Macca có chứa một mức độ đáng kể Protein. Protein là một thành phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của chúng ta, tạo cơ bắp và các mô trong cơ thể chúng ta. Ngoài ra, Protein là một phần trong máu và có những tác động tích cực đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Protein giúp duy trì sức khỏe của tóc, móng tay và da.

4. Hạt Macca giàu chất xơ

Macca chứa khoảng 7% chất xơ. Chất xơ thực phầm bao gồm các carbohydrate phức hợp, chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất xơ thúc đẩy cảm giác no nhanh hơn, cung cấp thức ăn thô, hỗ trợ tiêu hóa, giúp giảm nguy cơ táo bón và một số bệnh khác liên quan đến táo bón như trĩ nội, trĩ ngoại.

5. Hạt Macca giúp khỏe xương

Phốt pho trong hạt Macca có vai trò quan trọng giúp xương và răng dễ hấp thu và vận chuyển các chất dinh dưỡng. Canxi cũng hữu ích trong việc hình thành răng và xương. Mangan trong hạt Macca giúp cơ thể tạo mô xương mới, do đó hạt Macca hỗ trợ giúp cho bộ xương của bạn vẫn khỏe mạnh khi bạn già đi. Omega 3 trong hạt Macca giúp ngăn ngừa loãng xương và làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm khớp. 

6. Hạt Macca giúp não khỏe hơn

Đồng có trong  hạt Macca có tác dụng làm chất dẫn truyền hệ thần kinh, các chất mà tế bào não của chúng ta sử dụng để gửi các tín hiệu tới các bộ phận trên cơ thể. Nhờ đó, hạt Macca thức đẩy sức khỏe của hệ thần kinh.

7. Hạt Macca giúp tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể

Hạt Macca chứa nhiều tinh dầu có hàm lượng axit béo không bão hòa đơn cao, những axit béo này giúp tăng tỷ lệ hấp thu các chất dinh dưỡng cũng như các vitamin hòa tan chất béo trong cơ thể. 

8. Hạt Macca ngăn chặn sự mất nước, giúp giữ được độ đàn hồi của da

Hạt Macca giàu axit linoleic, đây là một axit béo có lợi rất nhiều cho da, ngăn chặn mất nước thường xuyên từ biểu bì, từ các mô nhạy cảm của da giúp gia luôn giữ được độ đàn hồi và khỏe mạnh. 

9. Hạt Macca giúp hấp thụ gốc tự do

Dầu hạt Macca có chứa chất chống oxy hóa như Squanlene và Vitamin E. Những chất chống oxy hóa ngăn chặn các tổn thương cho cơ thể bởi các gốc tự do bằng cách hấp thụ chúng. Các gốc tự do cũng có khả năng thay đổi DNA. Các chất chống oxy hóa giúp dầu này trung hòa các gốc tự do và ngăn ngừa các bệnh đe dọa tính mạng như vú, cổ tử cung, ung thư vú hoặc ung thư tuyến tiền liệt. Sử dụng hạt Macca điều độ cũng làm chậm sự lão hóa và tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng. 

10. Hạt Macca giúp làm chậm lão hóa da

Dầu hạt Macca có hàm lượng cao các axit béo Palmitoleic. Đây là một chất dinh dưỡng có lợi cho da vì nó làm chậm quá trình lão hóa tế bào và làn da. Bởi vì axit Palmitoleic bị cạn kiệt nhanh như độ tuổi của da, điều quan trọng là phải có dầu này để nuôi dưỡng da. Đây là một trong những lý do tại sao dầu hạt Macca là một thành phần quan trọng trong các sản phẩm chống lão hóa. 

11. Hạt Macca giúp bảo vệ da và tóc

Các đặc tính chống oxy hóa của dầu hạt Macca không chỉ bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do mà còn bảo vệ da và tóc của bạn rất tốt. Da và tóc của bạn cũng rất dễ bị tổn thương gây ra bởi các gốc tự do. Các chất chống oxy hóa trong hạt Macca đảm bảo làn da của bạn và đảm bảo sức khỏe từ bên trong. Nếu ăn hạt Macca điều độ thường xuyên bạn sẽ có một làn da sáng, trẻ trung và khỏe mạnh, mái tóc bóng mượt.